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早餐來份豬肉米漢堡 ,營養又豐富

前一晚先把米漢堡做好放冰箱

隔天早上花10分鐘就有美味早餐了

食材 …

(三人份)

白飯3碗

火鍋豬肉片一盒

小黃瓜一條

牛番茄一顆

太白粉少許

調味料 

醬油一大匙

味霖少許

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熱飯加少許太白粉 ,快速拌勻

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牛奶盒剪高一公分作為模型

把米放入壓一下 ,成型

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成型後放涼 ,放入冰箱,隔天早上就不會手忙腳亂

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小黃瓜袍絲用鹽巴抓一下 ,牛番茄切片放冰箱 ,備用

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少許油把米漢堡煎到兩面有點焦色

塗上少許醬油 ,備用

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火鍋肉片煎熟 ,用調味料調味

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一層米漢堡 ,肉片 ,番茄片 ,小黃瓜絲 ,在蓋上米漢堡

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早餐15分鐘搞定

 

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